Tikcode – Bau badan memang sangat mengganggu penampilanmu. Selain mengeluarkan bau, kamu juga pasti tidak akan pede saat bertemu dengan orang lain. apalagi kamu seorang yang mudah berkeringat pasti akan mengeluarkan bau badan yang tidak sedap. Nah untuk kamu yang ga percaya diri karena bau badan dan ingin menghilangkan bau badan secara permanen, ikuti yuk beberapa cara menghilangkan bau badan secara alami dan permanen. Penasarannya bagaimana tips nya? yuk simak ulasannya dibawah ini!

cara menghilangkan bau badan

1. Sabun Antibakteri

Tips pertama untuk menghilangkan bau badan secara alami yaitu kamu bisa menggunakan sabun antibakteri. Bau badan terjadi karena penumpukan mikroorganisme yang berkembang biak pada lapisan kulit luar kita. Mikroorganisme ini juga dapat menimbulkan gatal-gatal pada badan, dan juga membuat kulit lecet dan terlihat seperti ruam. Akibat dari mikroorganisme tersebut badan kita mengeluarkan bau tidak sedap. Nah cara mengatasinya gunakan sabun anti bakteri ketika mandi karena sifat antiseptic dari sabun efektif membunuh kuman dan menyegarkan badan.

2. Segera Keringkan Badan Sehabis Mandi

Sehabis mandi, kamu sebaiknya segera mengeringkan badan. Jangan sampai badan kamu dalam keadaan basah dalam waktu lama. Ini karena air yang mengendap pada tubuh dapat menimbulkan jamur. Jamur yang tumbuh pada badan akan menjadi penyebab bau badan, panuan serta ruam. Jamur memiliki sifat sulit diobati karena dapat tumbuh lagi jika dibiarkan sehingga pastikan badanmu kering setelah mandi ya guys!

3. Hindari Bau Penyebab Makanan

Tips selanjutnya yaitu kamu bisa menghindari beberapa makanan yang bisa menyebabkan bau badan. Makanan tersebut seperti daging merah, bawang-bawangan, makanan mengandung sulfur seperti kol, brokoli dan makanan pedas. Makanan tersebut dapat menimbulkan bau badan yang tak sedap. Maka dari itu kamu harus mengontrol beberapa asupan makanan sehari-hari. kalau bisa, kurangi bahan makanan yang dapat menyebabkan bau badan seperti yang sudah disebutkan tadi.

4. Berolahraga

Tips selanjutnya adalah berolahraga. Berolahraga tubuh kita akan bergerak dan akan memproduksi keringat. Namun keringat yang diproduksi oleh olahraga berbeda dengan keringat biasa. Berolahraga mampu memproduksi keringat baik dalam artian keringat akibat pembarakan lemak yang dibuang oleh tubuh kita. Sehingga keringat keluar melalui pori-pori kulit dan mampu mengeluarkan gumpalan keringat yang menyumbat pada kelenjar. Gumpalan keringat itu adalah biang bau badan.

5. Mencuci Baju secara Rutin

Tips selanjutnya yaitu rajin mencuci baju. Dengan rajin mencuci baju setelah digunakan aktivitas sehari-hari mampu mengurangi bau. Kuman tidak hanya menempel pada tubuh, namun kuman juga bisa menempel pada baju yang sudah kamu pakai seharian. Kuman yang menempel pada baju bisa menjadi sumber bau maka dari itu biasakan langsung mencuci baju ketika kamu sudah beraktivitas seharian agar kuman yang menempel langsung hilang dan tidak ada kuman pada baju kamu.

6. Menghilangkan bau badan secara diet

Jika kamu memiliki tubuh berbobot besar atau melebihi yang biasa disebut obesitas maka sebaiknya kamu bisa menghilangkan bau badan dengan diet. Obesitas biasanya memiliki pori-pori yang tersembunyi pada lipatan tubuh. Lipatan tubuh tersebut yang akan menjadi tempat berkumpulnya bakteri dan kuman sehingga mampu menimbulkan bau badan yang tak sedap. Maka dari itu jika kamu mengalami obesitas dan ingin menghilangkan bau badan secara efektif yaitu dengan cara diet. Selain menjadikan tubuh ideal, kamu juga bisa menghilangkan bau badan yang bersumber dari lipatan kulitmu akibat obesitas.

Itulah beberapa tips dalam menghilangkan bau badan secara alami. Selamat mencoba ya guys !